Jus Tomat Bisa Meringankan Menopause

Jus Tomat Bisa Meringankan Menopause

Ilustrasi.(Foto:Net)

Jakarta - Segelas jus tomat setiap hari bisa membantu meringankan simtom menopause, berdasarkan para peneliti di Universitas Kedokteran Tokyo yang dilansir DailyMail.

Mereka menemukan bahwa meminum 200 mili liter jus dua kali sehari selama delapan minggu memiliki dampak signifikan terhadap simtom secara keseluruhan, juga kolesterol dan rasa cemas. Dalam penelitian, 93 perempuan diberi jus tomat dan dicek denyut jantung dan penanda lainnya.

Hasil di Jurnal Nutrisi menunjukkan pada akhir penelitian, simtom menopause termasuk rasa cemas, gelisah, semburan panas, dan mudah marah-nyaris berkurang separuh.

Terlebih lagi, para wanita akan membakar lebih banyak kalori selama beristirahat, dan kadar lemak darah menurun.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa zat kimia dalam jus tomat seperti asam gamma-aminobutyric, bertindak sama seperti hormon estrogen.(Ode)**
.

Categories:Gaya hidup,
Tags:gaya-hidup,