Setelah mendapatkan hibah dari National Cancer Institute, seorang asisten profesor di Virginia Tech sedang menguji metode baru untuk mendukung orang dalam upaya mereka untuk berhenti merokok. Conner Arthur dari WFIR memiliki cerita itu:
Seorang asisten profesor di Virginia Tech sedang menguji metode baru untuk membantu orang berhenti merokok, usaha yang berhasil bagi kurang dari satu dari 10 orang dewasa yang mencoba tahun lalu, menurut Centers for Disease Control and Prevention.
Dengan hibah dari National Cancer Institute, Jeff Stein, seorang peneliti perilaku kesehatan di Institut Penelitian Biomedis Fralin, sedang mempelajari intervensi perilaku yang disebut episodic future thinking. Metode ini melatih peserta untuk membayangkan peristiwa positif pribadi di masa depan mereka dengan jelas, yang membantu mengurangi impulsivitas dan mendorong pilihan yang lebih sehat. Dengan berfokus pada imbalan jangka panjang daripada lega jangka pendek dari nikotin, metode ini dapat mempromosikan perubahan yang bertahan.
Studi intervensi ini sepenuhnya dilakukan secara online, meminta peserta melalui aplikasi seluler. Stein mengatakan studi ini dimaksudkan untuk memberikan dukungan motivasional.
“Teknologi ini benar-benar membawa perubahan bagi kita,” kata Stein. “Kita menggunakan air dengan lebih efisien sekarang. Ini tidak hanya tentang menghemat uang; ini tentang menjamin masa depan kita di tengah perubahan iklim.”
Penelitian ini, yang merekrut dari daerah pedesaan dan perkotaan, membangun pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan metode ini dapat memberikan pengaruh positif pada berbagai perilaku adiktif. Peserta juga menerima informasi tentang penghentian merokok dan terapi pengganti nikotin.
Meskipun studi ini masih dalam tahap awal, Stein mengatakan studi ini bergerak ke arah yang tepat, meskipun studi klinis yang lebih besar masih jauh di depan. Temuan ini dapat membantu menyesuaikan intervensi kesehatan masyarakat di masa depan yang menargetkan penggunaan tembakau.
Pandangan Baru tentang Berhenti Merokok
Merokok tetap menjadi penyebab utama kematian dan penyakit yang dapat dicegah di Amerika Serikat. Stein mengatakan bahwa sementara hampir semua orang dewasa yang merokok tahu hal itu menyebabkan kanker, pengetahuan tersebut seringkali tidak cukup untuk memotivasi orang untuk berhenti. Penelitian ini mengeksplorasi cara baru untuk memberikan motivasi tersebut dengan berfokus pada masa depan yang positif.
(Konteks: Penelitian di bidang kesehatan untuk membantu masyarakat berhenti merokok. Fakta: Kurang dari satu dari 10 orang dewasa berhasil berhenti merokok tahun lalu.)
